Тренинг «Мандала – исцеляющий круг»
«Мандала — как живая клетка,
анализируя которую,
можно сказать,
в каком состоянии находится
здоровье ее создателя»…
Очередная встреча клуба «Гармония» была проведена с элементами тренинга, тема которой была «Мандала – исцеляющий круг». Цель данного мероприятия - создание ситуации релаксации, успеха, гармонизация душевного равновесия.
В современной жизни большую популярность приобретает «мандала – терапия», которую широко используют в практической психологии, педагогике, арт-терапии, социальной работе, и даже в бизнесе.
Мандала – в переводе с санскрита обозначает «круг». То есть - рисунок, состоящий из кругов, или вписанный в круг. Существуют разные формы мандал: круглые, квадратные, лабиринты, многоугольники…
Из истории… В психологии Мандалу впервые начал использовать Карл Густав Юнг (швейцарскийпсихиатр, основоположник одного из направлений глубинной психологии, аналитической психологии). После смерти он оставил 2 тетради, в которых записывал свои сны, а рядом рисовал мандалу, помогающую глубже понять сновидение.
Мандала - циркулярное изображение, которое может являться продуктом спонтанной творческой деятельности. Она обладает удивительными свойствами, и может использоваться для снятия стрессов, для расслабления восстановления энергетического равновесия, биоритмов, духовного и физического дисбаланса. Развивает мелкую моторику - как у детей, так и у взрослых способствуя развитию речи, памяти и внимания.
На занятии, так же, использовались - метафорические ассоциативные карты, при помощи которых, педагоги раскрывали свое эмоциональное состояние, настраивались на работу, а затем, выбрав понравившуюся Мандалу, под спокойную мелодию - раскрашивали ее.
Во время «мандала – терапии», педагог-психолог рассказывала об обозначении того или иного цвета, с помощью которого педагоги могли определить свое эмоциональное состояние. У каждого - Мандала получилась оригинальной, красочной.
Мероприятие прошло в приятной, спокойной, дружественной атмосфере.
Созерцание мандал приносит неоценимую пользу. Созерцайте их.
Учитесь слушать свои собственные чувства, свою собственную правду.
Очищайтесь от ненужного, лечите свое тело и свою душу.
